为什么拖延症患者不会主动去做一些对自己有益的事情呢?因为每个人都愿意处在一个安逸的状态里，不愿意去改变，即使自己知道现在的选择不是最好的。
   

    由于每天都在网络上闲逛，好久都没有正儿八经的捧着书看了，也曾有过想选几本好书读读的念头，可一拖再拖，终未实现。这次公司开展“每人学习一本书”活动，促使我不得不去完成这一念头。

    通过同事的帮忙携带，我发现了《拒绝拖延》这本书，当时毫不犹豫地选择了它，什么原因让我对它情有独钟?当然，首先是为了要完成这次学习一本书的活动任务，必须得选一本书，而更主要的原因是因为看到《拒绝拖延》这本书名后，“拖延”两字击中了我的要害。

    工作、生活和学习中的我，自感存在着拖延的习惯，本可以马上完成的工作，有时却要放一放，拖;早上上班不到“最后时刻”不起床，拖;心里想到要去做某事，可不到紧要关头就是不动，拖……有时也自我批评，决不再拖，可总是恶习难改。

    看到这本书后，我有如获至宝的感觉，迫切地想知道此书中是否有对拖延习惯产生原因以及解决方法的阐述，为自己消除拖延的不良习性指点迷津。当我从头至尾读完它之后，的确感受到了它的力量，它解答了我心中长久以来的困惑;提出了我迫切需要建立的观念，为我解开了工作、学习和生活中的种种困惑、茫然，让我有了方向感。

    在人生路上，我们要不断学习自省，学习自我约束，学习对自己的行为负责。规则陪伴我们成长，帮助我们进步。人的一生只有三天:昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好的学习时光吧!莫等闲，白了少年头，空悲切。