职场工作中，很多人每天都非常忙碌，手上似乎永远有忙不完的工作，但是最后结果却收获甚微。长此以往，不但使人心烦意乱，丧尸工作信心与热情，还可能会使人工作中停滞不前，甚至面临失业的地步。通过阅读《高效工作法-停止低质量勤奋》这本书，使我受益颇多，下面分享一下我的收获。
停止抱怨，解决问题。有些人每天都在抱怨，但抱怨解决不了任何事情，每天都怨天尤人，不满意这不满意那，而不是去解决问题，最终只会使自己陷入情绪漩涡，甚至给周边人带来很大的负能量。而那些从不抱怨，一直在勤勤恳恳工作，努力去解决问题的人，会更受同事领导的亲赖。因为这样的人，会让同事觉得和他工作很放心很踏实，也会让领导觉得他可以委以重任。工作中难免遇到问题，而抱怨就是在推卸责任，遇到问题时需要的是想办法去解决。
禁止拖延，全力以赴。拖延是一种对时间的盗窃，一件事情明明有足够的时间去完成它，非要等到最后时刻才去行动这是非常糟糕的。归根结底，拖延的背后是人的惰性在作怪，是没有勇气面对生活的懦弱表现。拖延症其实就是思虑太多，害怕失败，做事情犹犹豫豫、左右摇摆。而我们真正要做的就是趁现在去做，不要犹豫，全力以赴，最终你会不留遗憾。
高效沟通，清晰表达。人与人之间是通过语言来沟通交流的，在职场中不论是与同事还还是合作伙伴都需要进行沟通。而良好的沟通会使你的工作更高效，与同事之间的关系更加和睦。在沟通中我们需要注意：一是增强自己的语言组织能力。如果语言组织能力差，就会让人混乱，找不到重点。这需要我们多思考、多阅读、多锻炼。二是做到分店叙述。分点叙述可以让事情变得简单很多，把一项复杂的事情，逐条解决，就能使事情一目了然。
学习永无止境。我们生活在一个信息爆炸的时代，社会高速发展，如果不去学习，那么在时代的洪流中将注定被抛弃。现如今，学习不再只局限于学生时代，而是贯穿一个人的一生。很多人走向工作岗位后，就变得安于现状、不思进取，但随着时间的流逝，新兴社会抱着旧思想、旧技能，只能惨遭淘汰。一个人只有通过不断的学习，才能拥有光明的前途。
这本书全面分析了低质量勤奋者在工作中遇到的问题，于我而言，在工作和生活中也存在很多问题，通过阅读这本书确实收获良多。在接下来的工作中，一定结合实际，告别低质量的勤奋，从而获得高效工作法。
