在结束了集团学习桥头堡建设精神视频会议后，参会的中级以上管理人员及后备人员又聆听了由公司总经理刘和兴作的一场题为“压力和情绪管理”的专题讲座。
如何对压力和情绪进行管理是一名管理者实现自我管理的重要内容，同时也是一项必备技能，掌握缓解压力与情绪管理的方法与技巧直接关系到工作学习的效率。讲座中，总经理刘和兴通过介绍压力的产生入手，分析了压力是相对的、压力的层次、压力产生的社会问题等，重点向大家讲解了从个人、社会、公司多角度多方式进行压力的缓解，强调了作为主管应该努力提高AQ。刘和兴指出，要有勇气面对挫折和失败，承受压力，检讨自己的过失和不足；要控制情绪，努力成为攀登者；要培养不成为别人的负担、世界上至少有一个地方有我的贡献、我受的苦，以后人类不用受了的人生价值观；要经常进行人生三问，即：对我而言最重要的时刻是什么？最重要的人是谁？最重要的事是什么？”；要通过看山，望云，穿海，抱树，观镜等养浩然之气。
在2个半小时的讲座中，刘和兴总经理始终以生动形象的语言，轻松幽默的风格进行讲授，他渊博的学识和独特的个人魅力深深折服了大家，而讲授的过程本身就帮助了大家解压和调控情绪。
最后，刘和兴总经理还和大家共同品读了《诸葛亮教子书》，并以“修炼、修炼、再修炼，成为群峰之巅！”这句箴言结束了讲座，希望大家在平时的生活和工作中，提升信念，摆正心态和最佳的情绪，乐观的面对压力。
