今年是三八国际劳动妇女节100周年纪念,公司工会女工委员组织策划了一系列纪念活动,3月5日上午,“快乐生活、阳光心态”专题讲座在工会会议厅举行。讲座中,于芳教授以丰富的案例、生动的语言,向在场全体员工传达着拥有阳光健康心态的方法。
3月5日上午,公司工会女工委员会邀请了云南交通职业技术学院社科部主任、云南省首届云岭大讲坛优秀主讲专家于芳教授进行“快乐生活、阳光心态”专题讲座。公司各单位负责人、女工委员及员工代表听取了讲座。讲座开始前公司工会女工委副主任刘盛琼做了动员讲话,向公司全体女职工表达了节日的祝福。
随后,于芳教授在讲座中,首先引入云南省近期发生的两起案例,讲解了心理健康和心理安全对于人生和社会的重要性。随着改革开放的飞速发展,现代职业人特别是职业女性的心理压力越来越大,如何正确调整心态释放压力,成为人们所关注的一个重要话题。于芳教授从幸福生活从心开始,正视抱怨的破坏力,寻找积极心理能量,阳光思维如何训练等几个方面为大家进行了剖析讲解。在一个个生动的案例和有趣的心理测试中,在场所有员工深刻理解了树立良好心态,拥有健康生活的真谛。