晚上送小朋友去学画画之后，我沿着生活区干道散步锻炼身体。沿途有很多人都在散步，昏暗的路灯下，三五成群的人走过，一圈又一圈，越走越精神，就这样走了四圈。
想起之前懒得运动，有点时间上上网，看看电视剧。有了小朋友之后，陪小朋友玩，做做家务时间就没了。长久不运动导致的后果就是每次病毒来袭都躲不掉，三天一感冒，五天一咳嗽，这简直是一件非常糟糕的事情。就在上个月，扁桃体化脓输液几天之后，我终于意识到身体真是免疫力低下，外强中干了，下定决心锻炼身体。
于是我加入了生活区晚饭后庞大的散步队伍，并为此购置了一些装备，刚开始颇为雄心壮志，慎重地打开运动App记录路线，放着音乐，带着耳机，走路虎虎生风。偶尔经过路灯下看到自己的影子，飞扬的头发，真有种“随风飞翔自由是方向”的豪迈感。几天之后，慢慢的有了很多耽搁的理由，我要带小朋友玩，我今天不太舒服等等，散步的频率就降下来了。对于自己的三天打鱼两天晒网我内心很是唾弃，总觉得今天散步的任务还没完成。于是在陪小朋友玩之后还要出去跑跑步，夜深人静，只听见自己的脚步声，吓得我跑了一圈就回家了。有一次觉得头有点晕，但为了坚持散步还是出去了，走了两圈就觉得不行了，还是赶紧回家休息。
回家坐在沙发上，我想我是为了散步而散步吗，为了散步而强迫自己即使没时间也要有一个散步的形式，彷佛有了那个形式就能证明自己坚持了一样。我把自己装进了形式里，既没有锻炼到身体，又让自己很累。这是何必呢？生活本应随心，有时间就散步，没时间就休息。走路上下班也是很好的锻炼方式，不必拘泥于形式。
想通了这一点，顿时觉得豁然开朗，此后陪小朋友玩的时候就全身心的陪，不会觉得今天还没散步，还有个任务没完成。小朋友学画画、有人陪的时候，就放松地去散步，一圈又一圈，脑子放空，手动起来，脚动起来，又在路灯下看到自己的影子，依然是潇洒又豪迈。
一个多月过去了，路也走了不少，该干的事儿也都没耽误，身体也没掉链子，这应该是最理想化的状态。像今天，小朋友学画画，我散步，他随心所欲的画了一道三个颜色的彩虹，我头脑放空的走了四圈，三加四等于七，我们俩一起画了一道七色彩虹。
