原以为换了环境那些所谓的“负性事件”会有所改变或缓解，但我还是错了。来到新的环境已经有105天了，可“忘记”的事又时不时浮现在我眼前……
难道是我没能力解决这些问题？
前些天我看了这样一个寓言，是它让我有了勇气做了我一直很犹豫的事情。
“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
我们会常常遇到这样的问题，通常大部分人解决这些问题的办法就这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
我刚开始解决这件事的途径和汤姆一样，把这些负性事件视而不见，任其发展。当然，最后的结果是在我越想忽略它时越会频繁的浮现在我眼前，忙完工作休息时会想起，睡觉做梦会梦见，甚至在我有时工作空闲时会浮现……
寓言中，作者举了几个鲜明的例子。白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇，他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦，这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼；还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨，为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
上面的例子讲解的很深刻，当我第一次读到时，我愣了很久，眼神久久没离开，那时我甚至觉得这是我的写照，是把我刻意埋藏在内心深处的东西又赤裸裸的放在桌面上。
寓言告诉我们真正抵达健康的方法只有一个--直面痛苦。“直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。”
我做了，我按照上面的方法做了。当我拿起手机，那边传来清脆的声音时，一切的一切又都显得那么轻松……
