“慎独”是我国古代儒家创造出来的具有我国民族特色的自我修身方法。最先见于《礼记·中庸》：“道也者不可须臾离也，可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹， 恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”《大学》里也有相关记载：“小人闲居为不善，无所不至。见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外。故君子必慎独也。”
慎独，从现代意义上面来解释，就是说在与别人相处或者独自一人的时候，应该做到表里合一，坚守着道德的本性。另一方面笔者理解更加强调“独”的时候，应该慎之，即在无人之境，亦能举止优雅，落落大方。
生活中，有小部分的人感觉与别人交往起来是费劲的，所谓当面一出背面一出，不能做到表里合一。如此，当独自一人时，就会表现出“反常”的举动，也许人前是文雅书生，背后就是地痞牛虻脏话连篇了。在当今社会这样也是一种生活方式，但是这样的生活，很累！
古语有云：正心、修身、齐家、治国、平天下。“正心、修身”很重要，只有先端正了思想，接着才可以修养完善，这都强调了个人的修为。如今，很多人越来越感到孤独，也许是信息太发达的缘故，很多时候都可以通过电脑来消遣和娱乐，进而大大减少了人与人之间的交流。因为网络的虚拟世界，一部分人“独”的时间就更加充裕了，这难免不影响到个人的认知和道德的修养，所以这时候做到“慎独”很重要。
君子坦荡荡，小人长戚戚，做到心安理得，今天你慎独了吗？