在生活中总会有人这样说："要是能够提前做好规划，这样多好啊！"，这个总结有些许滑稽！好在这一类人能够醒悟，认识到自己的问题所在，但是不免心中还是会有担忧和恐惧的，就像《拒绝拖延 自律改变一生》中描述的的那样“如果这样就相当于在服用少量砒霜，启动了慢性自杀模式。”只要他们能够总结经验，今后有此类或者相...

在生活中总会有人这样说："要是能够提前做好规划，这样多好啊！"，这个总结有些许滑稽！好在这一类人能够醒悟，认识到自己的问题所在，但是不免心中还是会有担忧和恐惧的，就像《拒绝拖延 自律改变一生》中描述的的那样“如果这样就相当于在服用少量砒霜，启动了慢性自杀模式。”只要他们能够总结经验，今后有此类或者相...

《高效工作法--停止低质量勤奋》读完这本书让我受益匪浅，无论是对工作还是对家庭及处理社会关系都非常有益处，在此就自己认为书中比较有意义的段落以及自己的感悟简单总结一下： 低质量源自抱怨：唠叨永远解决不了问题 生活中有许多喜欢抱怨的人，大多数人只想着抱怨，却从未想过如何去解决问题，抱怨无...

《高效工作法--停止低质量勤奋》读完这本书让我受益匪浅，无论是对工作还是对家庭及处理社会关系都非常有益处，在此就自己认为书中比较有意义的段落以及自己的感悟简单总结一下： 低质量源自抱怨：唠叨永远解决不了问题 生活中有许多喜欢抱怨的人，大多数人只想着抱怨，却从未想过如何去解决问题，抱怨无...

春暖花开，最美人间四月天，疫情当下，却是最好读书日。近来，我详读了《拒绝拖延，自律改变一生》一书，体会深切，受益良多，在此，与大家共同分享，借鉴互促。 我自小就有拖延的习惯，虽然工作后有所改观，但现在还总是有一些；周围的家人、同事多多少少也有这个习惯，大家都知道拖延不好，但人的改变起来还是不容易...

春暖花开，最美人间四月天，疫情当下，却是最好读书日。近来，我详读了《拒绝拖延，自律改变一生》一书，体会深切，受益良多，在此，与大家共同分享，借鉴互促。 我自小就有拖延的习惯，虽然工作后有所改观，但现在还总是有一些；周围的家人、同事多多少少也有这个习惯，大家都知道拖延不好，但人的改变起来还是不容易...

时下各行各业，不同工作、不同岗位都提倡肯干、苦干、实干，就工作过程、工作结果和工作 效率而言，也还是需要讲究巧干、会干、能干，总而言之就是优化工作的方式方法，更加注重工作 效率，确保高效工作。 最近看《高效工作法，停止低质量勤奋》一书，很受触动、颇有启发，书里面讲的很多，我把 ...

时下各行各业，不同工作、不同岗位都提倡肯干、苦干、实干，就工作过程、工作结果和工作 效率而言，也还是需要讲究巧干、会干、能干，总而言之就是优化工作的方式方法，更加注重工作 效率，确保高效工作。 最近看《高效工作法，停止低质量勤奋》一书，很受触动、颇有启发，书里面讲的很多，我把 ...

在互联网时代的今天，拖延无处不在。在短视频、快资讯的加持下，拖延就像一个无情的杀手，不断的加剧我们的拖延行为。因为拖延，我们的工作增添了许多烦恼；因为拖延，我们时刻处于焦虑、惶恐之中，陷入自责、愧疚之中，也让我们错失很多人生机遇；因为拖延，我们的成绩始终偏离预期。拖延就像一个“大毒瘤”，时刻摧残着我...

在互联网时代的今天，拖延无处不在。在短视频、快资讯的加持下，拖延就像一个无情的杀手，不断的加剧我们的拖延行为。因为拖延，我们的工作增添了许多烦恼；因为拖延，我们时刻处于焦虑、惶恐之中，陷入自责、愧疚之中，也让我们错失很多人生机遇；因为拖延，我们的成绩始终偏离预期。拖延就像一个“大毒瘤”，时刻摧残着我...

在学习《拒绝拖延》一书的时候，其中一句话让我震耳发聩“因为拖延，我们的工作增添了许多烦恼；因为拖延，我们处于焦虑、惶恐之中，陷入自责、愧疚之中，也让我们错失很多人生的机遇；因为拖延，我们攀登事业高峰的目标比预期差了一大截”。一句话道尽了拖延给我们生活、工作以及思想上带来的种种困扰，不由得看入迷了。 ...

在学习《拒绝拖延》一书的时候，其中一句话让我震耳发聩“因为拖延，我们的工作增添了许多烦恼；因为拖延，我们处于焦虑、惶恐之中，陷入自责、愧疚之中，也让我们错失很多人生的机遇；因为拖延，我们攀登事业高峰的目标比预期差了一大截”。一句话道尽了拖延给我们生活、工作以及思想上带来的种种困扰，不由得看入迷了。 ...