班组开展演练聚焦空气呼吸器（空呼）操作和心肺复苏（CPR）技能，对我们新员工来说，不仅是一次技能的检验，更是守护生命的实战预演。   

演练开始前，班长详细讲解了空呼的佩戴要点和心肺复苏的操作规范，反复强调每个细节都关乎生命安全，只有熟练掌握它，才能在突发的危险环境中为自己和同事筑起一道生命屏障；而心肺复苏，更是能在关键时刻从死神手中抢回生命的“救命法宝”。   

轮到我进行空呼操作演练时，心里难免有些紧张。按照操作流程，我迅速检查气瓶压力、面罩密封性，一气呵成地完成佩戴。当密封面罩贴合面部，呼吸到气瓶中纯净的空气时，那种安心的感觉油然而生。但我知道，这只是模拟场景，真正的危险时刻，更需要冷静与迅速。   

随后的心肺复苏演练，让我真切感受到了生命的脆弱与时间的紧迫。看着师傅演示着“胸外按压、开放气道、人工呼吸”的步骤操作。每一次有力的按压，都仿佛在与时间赛跑；每一次俯身进行人工呼吸，都承载着对生命的敬畏。短短几分钟的演练，汗水却浸湿了后背，而这，与真实救援相比，或许只是冰山一角。   

通过这次演练，我深刻认识到，应急演练不是纸上谈兵，只有将每一个动作烂熟于心，在实战中才能临危不乱。作为班组的一员，我们肩负着守护自身和团队安全的重任。未来，我会继续强化训练，让这些救命技能成为肌肉记忆，随时准备在危机时刻挺身而出，用行动守护生命之光！