4月11日晚7点，装备运维中心组织全体员工共同观看了主题为“爱卫同行，共享健康”的直播。本场直播主要从突发公共卫生事件急救讲解（CPR急救）、心脑血管疾病的防治（四高、脑梗、心梗等）以及健康的生活方式(健康体重、合理膳食等)几方面进行了讲解。

       整场直播课学习下来，我觉得有几个特别值的引起重视的地方。首先是心肺复苏的操作流程，人的黄金抢救时间是4分钟，而救护车在4分钟内到达非常的困难，这就体现了会心肺复苏操作的重要性。目前在我国心肺复苏操作流程普及程度还不够，还需要提高。其次是心脑血管疾病的年轻化，现在有越来越多的年轻人患上心脑血管疾病，不要认为自己还年轻，身体强壮，这些疾病就与我无关，一旦出现胸口疼痛、后背或肩胛骨疼痛，手臂、背部、颈部等出冷汗、恶心或头晕的情况，一定要及时到医院检查，提早治疗。最后就是健康的生活习惯非常重要，引起心脑血管疾病的危险因素有很多，包括超重肥胖、抽烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等，现在我们很多人的生活节奏很快，压力也很大，不健康的生活方式就会诱发疾病。

       我们要倡导健康的生活方式，做到合理的膳食、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡、定期检查几方面，让疾病远离，共享健康。