"爱卫同行 共享健康"直播观后感
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时间:2024-04-13 浏览:343 投稿:水富云天化 文作者:周勇 文作者二: 文作者三: 图作者:周勇 图作者二: 图作者三:

4月11日晚7点,装备运维中心组织全体员工共同观看了主题为“爱卫同行,共享健康”的直播。本场直播主要从突发公共卫生事件急救讲解(CPR急救)、心脑血管疾病的防治(四高、脑梗、心梗等)以及健康的生活方式(健康体重、合理膳食等)几方面进行了讲解。

       整场直播课学习下来,我觉得有几个特别值的引起重视的地方。首先是心肺复苏的操作流程,人的黄金抢救时间是4分钟,而救护车在4分钟内到达非常的困难,这就体现了会心肺复苏操作的重要性。目前在我国心肺复苏操作流程普及程度还不够,还需要提高。其次是心脑血管疾病的年轻化,现在有越来越多的年轻人患上心脑血管疾病,不要认为自己还年轻,身体强壮,这些疾病就与我无关,一旦出现胸口疼痛、后背或肩胛骨疼痛,手臂、背部、颈部等出冷汗、恶心或头晕的情况,一定要及时到医院检查,提早治疗。最后就是健康的生活习惯非常重要,引起心脑血管疾病的危险因素有很多,包括超重肥胖、抽烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等,现在我们很多人的生活节奏很快,压力也很大,不健康的生活方式就会诱发疾病。

       我们要倡导健康的生活方式,做到合理的膳食、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡、定期检查几方面,让疾病远离,共享健康。