自进入云天化公司以来，我已参加了11个年头的“沉三秒”活动。从刚开始的标语口号到如今的各项活动落实，犹如懵懂到清晰，久而久之对其也有了不一样的应用。

   “操作前沉三秒”，是一种现代生产管理理念，其最终目就是使大家养成一种好的工作习惯，从而有效避免误操作和操作失误，确保装置安稳运行。近年来，公司发生了多起误操作事故，说明部分员工的责任心还没有完全到位，未严格按规程执行操作，缺乏良好的工作习惯。因此，如何搞好精益生产强化安全操作，培养员工正确良好的操作习惯，提升员工的操作技能，切实维护好装置的“安、稳、长、满、优”运行，成为了公司上下都非常关注的焦点问题。通过不断的学习总结，在工作中我时刻提醒自己：“取样之前沉三秒；分析操作沉三秒；数据流转沉三秒……”凡事多一份思考，避免个人失误导致的不可估量的损失。

    对待工作我们严格执行沉三秒要求，可以避免不必要的损失；与人相处时“沉三秒”同样可以让生活锦上添花。在生活中，我们有同事、朋友、家人……如何维护好彼此的关系也是一门艺术。我曾把“沉三秒”作为与人沟通的法则。“生气时沉三秒；激动时沉三秒；难过时沉三秒……”沉着思考，冷静决策不仅是对自己负责，更是对他人的尊重。

    落实“沉三秒”，成就幸福人生。公司倡导员工在工作中沉三秒，把进行的操作程序再想一遍，从而有效地避免了员工的违章操作，给员工上了一道安全锁。久而久之,还会培养出稳健的操作习惯和扎实的工作作风。在生活中应用沉三秒，同事相处更加融洽，朋友关系更加亲密，家人之间更加温情，让工作生活更加美好。