11月23日，有幸参加了公司企管部组织的班组长外培，在歌乐山国家森林公园参加了由重庆天地人拓展公司举办的为期一天的拓展培训。

    这次拓展训练共进行了“断桥”、“盲人方阵”、“信任背摔”、“求生墙”四个项目，每个项目都让我记忆犹新，感受颇深，让我更加认识到了团队力量的巨大以及同事之间那种责任、信任，明白了互相团结，团队的力量是占胜一切的法宝的道理，也让我深刻的体会到遇到困难时要敢于迎接挑战，激发潜力，善于用积极思考代替消极思考，采取换位思考，正确认识自我，勇于战胜自我的精神。或许，人生精彩之处也正在于这些感悟吧！

    感悟一：核心领导力是团队成功的关键。我们在“盲人方阵”项目开始时，就出现了多重意见，多头指挥的现象，有几分钟大家觉得不知所措。发现了问题，队长立即重新调整部署，指定核心领导，统一指挥，才有后来胜利欢呼的场面。工作亦是如此，一个团队有核心领导力才有凝聚力，有了凝聚力才有战斗力，才有成功。通过这次活动，我体会到，团队中核心的领导力属于团队。在团队，人人要有集体荣辱观，领导成员必须全身心的带头执行。所以，每一成员都要培养团队荣辱观，积极作用于团队，为打造团队核心领导力和凝聚力而努力。

    感悟二：信任自己，信任别人。“信任背摔”所要体验的就是“信任自己，信任别人”。其真正的训练目的不是所谓勇者无畏那么肤浅。当双手环抱胸前往下倒的刹那，我在想“万一伙伴没接住，后果不堪设想”，心里真的有点七上八下的。在实际工作生活中，就信任而言，特别是信任别人，在利益关口难免会有些徘徊。而此时那些站在下面伙伴展开的双臂，恰恰是一个责任的载体与支撑，这种责任，无时无处不在，无时无处不需！下面的每一个伙伴都应该也必须有高度的责任心，来负担起这份信任，为此全神贯注而无一丝松懈。念及于此，信心倍增，程序性的对话响起：“准备好了吗？”、“请相信我们”、“我相信你们”，我倒... ...

    成功了！每一位伙伴都成功了！感谢伙伴，更感谢自己，感谢那份信任、责任，在那种别无选择的困境中给每一位伙伴送来的勇气，它赋予了我们自我超越和成就的质感，激发了我们的潜能，使发热的头脑变得冷静，使愚笨的人变得智慧，智慧的人变得有理性。有了理性，我们便免致于堕入恐惧和无知的陷阱中，便可以向每一次挑战作出有力的回响!

    感悟三：求生墙，希望之墙、胜利之墙。在这次拓展培训中，最具震撼力的就是不借助任何工具翻越“求生墙”，也叫毕业墙。训练开始前，教练讲了一个案例：在二次大战中，一艘英国舰艇在夜里被法西斯击沉后，前往救护的士兵惊奇的发现，没有被救起来的往往都是年轻力壮的。原来，身强力壮的士兵在船沉时首先抢到救生器具，深知自己气力优势，害怕别人拖累自己，有人抓他还拼命的甩开，就拼着气力使劲地往前游，最终因失温而冻死。联想到工作中也是如此，有些人老是担心在合作中吃亏，其实，好多的工作就像求生墙，一个人无论有多大的智慧、再大的力量也不可能穿过4.2米的高墙，却可以依靠团队的力量险里逃生，这就要我们具备合作精神，懂得协作。所以，在生活和工作中，我们应刻意的培养这种团队意识，具备协作精神，防止个人英雄主义。这也让我们认识到：一个人的价值不仅仅表现在他做事的能力，还同时取决于他的合作水平。我们工作中不仅仅是注意做了些什么？如何做的？更要关注我们是如何配合、如何协作的。

    拓展培训结束了，在经历了心理与生理的考验之后，我们如何认识自我、挑战自我并超越自我，相信每一个人都从中得到了或多或少的启发。虽然只有短短的一天时间，但是培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论身处何时何地、何种岗位、只要我们用心体会，就能得到信心和力量，去完成每一次工作任务。