近日读了高效工作法，停止低质量勤奋这本书，感触良多。本书一共有十章内容。前三章主要分析低质量产生的原因，从低质量源自抱怨、低质量产生借口、低质量缺乏热爱这三个方面进行讲解，举例。后面七章从高效执行、高效沟通、高效时间管理、高效工作、高效思维、高效习惯、高效学习七个工作方法深刻剖析，理论与实际案例环环相扣，紧密结合，告诉员工如何告别低质量的勤奋从而获得高效工作法。

     生活中总有很多人喜欢抱怨，抱怨工作累，抱怨待遇低，抱怨能解决问题吗？只是因为大多数人只想着抱怨，从没想过如何去解决问题。而优秀的人他们把困难或问题当成提高自己工作能力的一个个机遇。有一句话说的好：“没有抱怨，你不一定会成功，但是有抱怨，你一定不会成功”。长期以来，大家喜欢把工作、学习、和苦联系起来，我们为什么不能换个思维，工作和学习都是生活中的一部分快乐的去工作，快乐的去学习，把它们当成快乐的生活。如果你总是抱怨它，把它当成一种负担那么你的一生中的三分之一的时光都将在苦难中度过。工作中，常常有人不愿意承担犯错的责任，对工作中所犯的错误逃避，这样的话就无法在今后的工作中避免犯同样的错误。逃避只能让自己失去获得犯错所带来的经验和机会。你对工作有多少激情，在一定程度上决定着你将来的工作上发挥多少能力。爱默生说：“一个人，当他全身心地投入到自己的工作之中，并取得成绩时，他是快乐而轻松的，但是，如果情况相反的话，他的生活则平凡无奇，且有可能不得安宁。”全身心的投入就是非常有激情的表现。责任影响激情，激情成就事业。当你对工作缺乏激情时，千万不要放任自己的堕落，而要通过一切途径来激发自己的激情！当你发现身边有着激情四射的同事时，请尽量向他们靠近，他们的激情会带动你，他们的成绩会激励你！

     成功的机会从来不是唾手可得的，而是比别人更多的辛勤汗水换来的，不是不做没有把握的事，而是不做没有准备的事。拖延是一种非常不好的工作习惯，很多事情都是因为拖延而耽误，到最后草草了事，结果肯定是很槽糕的。一个工作效率高的人，其秘诀就是该解决的问题，立刻解决，绝不拖延一分钟，用行动全力以赴的执行。高效的沟通表达清晰，减少不必要的信息消耗，高效的时间管理用好工作中的每一分钟，着重细节，提高工作质量，用积极的心态来迎接工作。莎士比亚曾说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去”。佩利也曾说过；“美德大多存在与良好的习惯中。”可见习惯是一把双刃剑，关键在于我们怎么运用它。中国有句古话“活到老学到老”因为学习是没有止境的。优秀的员工决不能让自己停滞不前。那些你曾经在学习上偷过的懒，在未来，生活都会以另一种方式“回馈”给你。因此，希望你我都能够牢记学习的重要性。

     我们要时刻自我检查，不断地优化自己，让自己远离低质量的勤奋，掌握高效的工作方法，然后精准地持续勤奋，才能快速进阶，让自己变得更优秀。