时下各行各业，不同工作、不同岗位都提倡肯干、苦干、实干，就工作过程、工作结果和工作

 

效率而言，也还是需要讲究巧干、会干、能干，总而言之就是优化工作的方式方法，更加注重工作

 

效率，确保高效工作。

 

    最近看《高效工作法，停止低质量勤奋》一书，很受触动、颇有启发，书里面讲的很多，我把

 

个人印象深刻、能够引起共鸣的内容，稍加总结为高效工作法三要素，即高效沟通、高效时间管理

 

和养成一个好习惯！

 

    首先，高效工作离不开高效沟通。沟通分为语言沟通和非语言沟通，语言表达清晰，能够减少

 

不必要的信息消耗，减轻不必要的劳动强度。最有效的沟通却是两种沟通方式的有机融合。

   

    对于化工生产来说，沟通出问题可是个大问题。这一点可谓是深有感触，举个例子，作为一名

 

工艺操作人员，今年9月23日甲醇装置开车，装置现场透平压缩机蒸汽放空的高噪音，加上点天空

 

中飘洒的小雨点，妥妥的让新款对讲机完全失效，主控和现场人员的沟通无法形成闭环回路，什么

 

指令什么反馈都是一团乱糟糟：主控现场两边急吼吼喊，两边都着急听不清，信息简直混乱不清，

 

结果是劳心劳力，工作效率还特别差！

 

    其次，高效工作离不开高效的时间管理。很多情况下，时间是衡量工作效率的主要参数，工作

 

量不变，花费时间越短，工作效率越高；辩证来看，也并不是任何工作都是时间短就好，生产装置

 

安全稳定运行，时间越长，效益越好，也可以看做是一项高效工作。

 

    高效的时间管理应该遵循两个法则：80/20法则和四象限法则，工作必须准确划分轻重缓急，

 

把有限的时间准确用到刀刃上，科学统筹，提高工作效率。工作和生活中，每个人有必要掌握一些

 

时间管理技巧，比如目标明确、计划明确及做事集中精力、掌握技巧、坚持学习等等。

 

    高效工作，最难也是最有效的还是养成良好的行为习惯，归根结底还是要养成好习惯！影响工

 

作效率的不良习惯，必须予以改变，例如办事精力分散、粗心大意、拖拖拉拉，或者是事先准备不

 

足、无计划无统筹或做与工作无关的事等等。

 

    好习惯的养成最重要的是在于坚持，持之以恒的坚持。相关研究指出，一项看似简单的行动，

 

坚持重复21天以上，就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复

 

365天以上，你想改变都很困难。

 

    不要被低质量的勤奋蒙骗自己，不要让坏习惯左右自己。好习惯需养成，好习惯成就一生！