在生活中总会有人这样说："要是能够提前做好规划，这样多好啊！"，这个总结有些许滑稽，好在这一类人能够醒悟，认识到自己的问题所在，但是不免心中还是会有担忧和恐惧的，就像《拒绝拖延 自律改变一生》中描述的的那样“如果这样就相当于在服用少量砒霜，启动了慢性自杀模式。”只要他们能够总结经验，今后有此类或者相似的情景再出现在客观世界时，我们的主观思维就会根据以往的经验提前做出相应的应激反应，针对此类进行精细的部署，直至此事完美的解决，所以战胜拖延就不是什么难事！

    其实说到底战胜拖延，就是在跟自己打一场持久战，就是在你将要即将战胜拖延的时候，出现的那个临界点，也就是人们常说的量变引起质变的临界，因此只有当你抓住这个临界点的时候，你才会突破自己，因为昨天的你和今天的你完全不一样，整个世界的发展是曲折的，所以今天的你和昨天的你相比，你一定是在进步的！

    拖延说到底就是我们每个人的所处客观世界的修行道场，因为每个人的客观环境和一切的生活际遇，都是主观思维在客观世界中的反应。简单的来说就是经历无数与自己的拖延战争的过程中，慢慢的成长起来的。也只有你战胜了拖延，你的客观环境才会发生质的改变，达到一个新的高度。当那时候你再回头看，你就能听见自己前进的脚步声，也从那时候你真正的自律起来了。